Biegamy...Biegamy ... już po raz jedenasty :-)




Nie wiem czy pamiętacie, ale pierwsza edycja, która zapoczątkowała ZGZB skończyła się w lutym 2013 roku. Od tego czasu sporo się wydarzyło :-) udało nam się wypuścić na szerokie wody 9 edycji biegaczy, przez które przewinęło się między 250 a 300 osób :-) uważamy że to nasz duży sukces do tego stopnia że ktoś zasugerował iż w sobotę 9 maja o 9.00 na stadionie już nikt nie przyjdzie bo już wszyscy w tym mieście biegają ;-)

Jednak jak się okazało nie wszyscy jeszcze i będziemy mieli nadal co robić bo oto pojawili się ...




Wysłuchali w skupieniu spicza kołcza Dariusza




I zaczęła się rozgrzeweczka ...

Głowa ...


Biodra ...


Kolanka ...


Pajacyki ...


I ruszyli ...



Sprzęt pomiarowy obowiązkowo trzeba włączyć ...



 Parę kółek polatali ...




Poskakali ...




A potem oczywiście obowiązkowo rozciąganie


Trener niby ćwiczy, ale wszystko widzi ;-)


A potem zarządza jakieś dziwne rytuały...

typu "jestem foczką" ;-)


i "opalamy się choć nie ma słońca"


No i oczywiście pamiątkowa fotka


Oczywiście niektórzy się cieszą, że mogą już iść do domu ;-)



Pamiętajcie spotykamy się w każdy poniedziałek, środę i piątek o 19.00 oraz w sobotę o 9.00, bez względu na warunki atmosferyczne bo u nas zawsze świeci słońce :-)